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Der Quark-Halswickel ist ein klassisches Hausmittel aus der Volksmedizin. Magerquark entzieht der entzündeten Stelle Wärme und wirkt kühlend. Die Milchsäure soll laut Überlieferung entzündungshemmend wirken.<br />
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Zusammengestellt von Neely (Heilpraktikerin, Arcanara-Gemeinschaft).<br />
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== Traditionelle Anwendung ==<br />
Wird traditionell eingesetzt bei: Halsschmerzen, Heiserkeit, Lymphknotenschwellungen sowie unterstützend bei Angina.<br />
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Nicht anwenden bei Kindern, die gerade frösteln.<br />
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Geeignet ab 2 Jahren und für Erwachsene.<br />
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== Nicht anwenden bei ==<br />
* Frierenden oder fiebernden Kindern mit Schüttelfrost<br />
* Säuglingen unter 2 Jahren<br />
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== Benötigtes Material ==<br />
* '''Innentuch:''' dünnes Spültuch (blau-weiß) oder Leinentuch — Länge von Ohr zu Ohr, doppelte Halsbreite<br />
* '''Zwischentuch:''' Heilwolle oder dickes Baumwolltuch<br />
* '''Außentuch:''' Wollschal oder Moltontuch<br />
* Magerquark (Zimmertemperatur)<br />
* Optional: 1–2 Tropfen Lavendelöl, Cajeputöl oder Myrte — oder 1 Teil Essig + 3 Teile Wasser<br />
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== Durchführung ==<br />
# Innentuch doppelt legen, zimmerwarmen Quark auf das mittlere Drittel auftragen (dünn)<br />
# Tuch zusammenfalten, sodass nur eine Doppelschicht Stoff zwischen Quark und Haut liegt<br />
# Tuch vorne am Hals anlegen — nur vorne und seitlich bedecken, Nacken frei lassen<br />
# Darüber Zwischentuch oder Heilwolle legen<br />
# Abschließend Außentuch anlegen und sichern<br />
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Wenn das Kind beim Anlegen fröstelt: Quark nur ganz dünn auftragen oder zuerst eine Wärmflasche auf den Bauch legen.<br />
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== Dauer & Nachruhe ==<br />
1–3 Stunden, bis der Quark getrocknet ist. Wenn das Kind fröstelt: sofort abnehmen.<br />
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Nachruhe: 20 Minuten mit Schal oder Rollkragenpullover. 1–2 Anwendungen täglich möglich.<br />
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[[Kategorie:Wickel und Kompressen]]</div>Schimmi