Ingwer-Brustkompresse
Hinweis: Diese Anwendung ersetzt nicht den Gang zum Arzt.
Ingwer erzeugt intensive Tiefenwärme. In der Volksheilkunde und anthroposophischen Pflege wird diese Kompresse traditionell bei ausklingender Bronchitis oder Lungenentzündung eingesetzt — besonders wenn das Fieber durch Antibiotika schnell gesenkt wurde und die Lunge noch „kalt" erscheint.
Zusammengestellt von Neely (Heilpraktikerin, Arcanara-Gemeinschaft).
Traditionelle Anwendung
Wird traditionell eingesetzt bei: ausklingender Lungenentzündung oder Bronchitis, sogenannter „kalter Lungenentzündung" nach schnell gesenktem Fieber.
Anwendungszeit: Am frühen Vormittag, wenn möglich noch vor dem Aufstehen.
Nicht anwenden bei
- Unverträglichkeit gegenüber Ingwer
- Akutem hohem Fieber
- Offenen Hautstellen im Bereich
Benötigtes Material
- 1 EL Ingwerpulver
- 500 ml sehr heißes Wasser (ca. 75°C)
- Flache Schüssel
- Innentuch (Baumwolle, Brustgröße) — ggf. zweites in Rückengröße
- Außentuch (Biber oder Molton, 1,5-facher Körperumfang)
- Wringtuch (Küchenhandtuch)
- Wärmflasche
Durchführung
- Außentuch mit Wärmflasche oder am Heizkörper vorwärmen, hinter den sitzenden Patienten legen
- Ingwerpulver klümpchenfrei in 500 ml heißem Wasser (75°C) verrühren
- Innentuch einrollen und ins Wringtuch legen; in Schüssel tauchen, vollsaugen lassen (freie Enden trocken halten)
- Kräftig auswringen
- Innentuch mit der ingwerhaltigen Seite auf die Haut des Brustkorbs legen
- Für Rückenkompresse: Innentuch auf das Außentuch legen, beide zusammen auf den Rücken
- Patienten hinlegen, Brustkompresse auflegen, mit Außentuch rasch einwickeln
- Ggf. Wärmflasche anlegen
Die Wärmewirkung durch den Ingwer setzt nach 5–10 Minuten ein.
Dauer & Nachruhe
30–40 Minuten. Anschließend Haut mit Waschlappen abwaschen und mit neutralem Öl einreiben.
Wichtig: Nach dem Abnehmen ca. 30 Minuten ruhen, dann aktiv werden — nicht passiv liegenbleiben. Tücher in warmem Wasser auswaschen.
