Serienwaschung nach Kneipp
Die Serienwaschung ist eine der einfachsten Kneipp-Anwendungen und kann schon bei Säuglingen eingesetzt werden. Das feuchte Abreiben des Körpers mit kühlem bis kaltem Wasser soll laut Kneipp-Überlieferung den Kreislauf stärken, Giftstoffe abführen und das Nervensystem harmonisieren.
Oberkörperwaschungen sollen anregend wirken → eher morgens.
Unterkörperwaschungen sollen beruhigend wirken → als Einschlafhilfe abends.
Zusammengestellt von Neely (Heilpraktikerin, Arcanara-Gemeinschaft).
Traditionelle Anwendung
Wird traditionell eingesetzt bei: Fieber senken (unterstützend), Herz und Kreislauf stärken, Regeneration, Abhärtung und Abwehrkraft stärken, Harmonisierung des Nervensystems.
Benötigtes Material
- 1 Schüssel mit ½ l kaltem bis handwarmem Wasser
- Waschhandschuh
- Handtücher
- Optional: 1 EL Salz oder 1–2 EL Apfelessig mit 1–2 Tropfen Lavendelöl
Durchführung
Den Patienten im Bett oder vor dem Bett mit dem nassen Waschlappen zügig abreiben. Waschlappen nicht zu nass — Ziel ist feuchte Haut, kein nasses Bett.
Unterkörperwaschung (wenig Aufwand, große Wirkung)
- Rechtes Bein: beginnend am Fußrücken, Außenseite bis zur Hüfte, Innenseite nach unten bis zur Ferse, hinten wieder hoch bis einschließlich Gesäß
- Linkes Bein ebenso
- Zuletzt Fußsohlen waschen — rechts, dann links
- Nicht abtrocknen — Verdunstungskälte soll entstehen
- Sofort ins warme Bett
Gerne mehrfach wiederholen bis die Kleinen einschlafen.
Dauer & Nachruhe
Unmittelbar nach dem Waschen ins warme Bett.
