Kamillen-Bauchkompresse

Hinweis: Diese Anwendung ersetzt nicht den Gang zum Arzt.

Kamille wird in der Volksmedizin traditionell als krampflösend, beruhigend und entzündungshemmend beschrieben.

Zusammengestellt von Neely (Heilpraktikerin, Arcanara-Gemeinschaft).

Traditionelle Anwendung

Wird traditionell eingesetzt bei: Darmkrämpfen, Magen-Darm-Grippe, nervöser Unruhe (besonders nachts), Menstruationsschmerzen, Blasenerkältung, Blähungen.

Anwendung nach den Mahlzeiten oder beim Auftreten der Beschwerden.

Nicht anwenden bei

• Unverträglichkeit gegenüber Kamille (Korbblütler-Allergie)

Benötigtes Material

• 1 TL Kamille
• 300 ml Wasser (mit kochendem Wasser übergießen, 2–4 Min. ziehen lassen)
• Innentuch und Wringtuch
• Außentuch (Biber oder Molton, 1,5-facher Bauchumfang)
• Wärmflasche

Durchführung

1. Außentuch vorwärmen (Heizkörper oder Wärmflasche)
2. Innentuch auf Bauchgröße falten, einrollen, ins Wringtuch legen
3. Kamillentee auf Innentuch gießen (freie Enden trocken lassen), kräftig auswringen
4. Außentuch aufs Bett legen, Patienten darauf legen
5. Innentuch so heiß wie möglich auf den Bauch auflegen, Wärmflasche drauf
6. Außentuch um den Körper legen, gut zudecken
7. Knie mit einer Rolle unterstützen

Dauer & Nachruhe

30–45 Minuten. Danach 15–30 Minuten Nachruhe. Innentuch in warmem Wasser ausspülen.