Kategorie:Wickel und Kompressen

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Wickel und Kompressen sind traditionelle Pflegeanwendungen aus der Volksmedizin, der Kneipp-Heilkunde und der anthroposophischen Pflege. Sie werden äußerlich angewendet und nutzen Wärme, Kälte, Kräuterauszüge, Quark oder Öl als Wirkprinzip.

Die Anwendungen in dieser Kategorie wurden von Neely, ausgebildeter Heilpraktikerin und Mitglied der Arcanara-Gemeinschaft, aus ihrer eigenen Praxis zusammengestellt.

Hinweis: Alle Anwendungen in dieser Kategorie ersetzen nicht den Gang zum Arzt.

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Aufbau eines Wickels

Fast alle Wickel folgen dem Dreischichten-Prinzip:

  1. Innentuch — liegt direkt auf der Haut (Leinen oder dünne Baumwolle), nimmt den Wirkstoff auf
  2. Zwischentuch — Heilwolle oder dickere Baumwolle, isoliert und hält Feuchtigkeit
  3. Außentuch — Wolle oder Molton, schließt den Wickel ab und hält Wärme